パーソナルトレーニングジム
心身健康倶楽部 イオンモール上尾店


上尾店へのお問い合わせ
TEL.048-729-8124
各プログラムの詳しい説明や注意事項は「プログラム・料金」ページをご確認ください。
初回特別優待についての詳細は、こちらから確認できます。
| 項目 | 時間 | 回数 | 価格(税込) |
|---|---|---|---|
| 初回特別優待 | 60分 | 1回 | 3,520円 |
| ストレッチコース30 | 30分 | 8回 | 33,000円 |
| ダイエットコース60 | 60分 | 8回 | 52,800円 |
| 筋力アップコース60 | 60分 | 8回 | 52,800円 |
| パーソナル会員30 | 30分 | 4回 | 20,900円 |
| パーソナル会員60 | 60分 | 4回 | 34,100円 |
| パーソナル会員90 | 90分 | 4回 | 47,300円 |
| 都度利用30 | 30分 | 1回 | 5,500円 |
| 都度利用60 | 60分 | 1回 | 8,800円 |
| 都度利用90 | 90分 | 1回 | 12,100円 |
「ストレッチコース」「ダイエットコース」「筋力アップコース」いずれのコースも、お一人様いずれか1コース限りです。
「ストレッチコース」「ダイエットコース」「筋力アップコース」の有効期限は初回トレーニング日から2ヶ月間です。
「都度利用」コースは、利用の都度の料金お支払いとなります。
9:00~21:00
完全予約制
定休日:月曜日
※年末年始・お盆などの臨時休業または短縮営業につきましては、別途お知らせします。
JR高崎線「上尾駅」バス5分
〒362-0034
埼玉県上尾市愛宕3-8-1イオンモール上尾2階
TEL:048-729-8124
イオンモール上尾の駐車場は無料でご利用頂けます。
詳しくはこちら
駐車場奥方向、AGEO PARK隣にあります「センターコート入口1」からお入り下さい。
直進していただき、無印良品さん前のエスカレーターで2Fへ上がります。
正面のほけんの窓口さんやスマホケースのSmaPlaさんの通りへ進みます。
突き当りの買取大吉さんを左に曲がります。
こちらがジムの外観です。ご来店お待ちしております。
外観
ジム入口の外観です。イオンモール上尾2F「Health & Life Station」のエリアにあります。
体組成計
筋肉や脂肪の量・左右バランス、基礎代謝、内臓脂肪等、体の中身の部分まで測定できます。これのデータを使ってトレーナーとカウンセリングをしましょう。
カウンセリングテーブル
体組成データを用いながらお話させていただきます。お身体でお困りの事や、トレーニングの目的・目標などお気軽にお話しください。
更衣室
男女とも同じ作りとなっていまして、ロッカーは全12扉あります。シャワーや洗面台のご用意はありませんので、ご注意ください。
エアロバイク
トレーニング前のウォーミングアップに使うことが多いマシンです。心肺機能向上や膝関節・股関節の機能回復にもおすすめです。
マシン
こちらには脚や胸、肩をメインに鍛えるマシンが並んでいます。シートの設定や動かし方、回数や重量はすべてトレーナーにお任せください。
ラットプル・ローイング
こちらの2台は背中をメインに鍛えるマシンですが、動かし方によっては腕や肩などいろいろな部位を鍛える事ができます。
ダンベルエリア
ダンベルは1㎏~30㎏と豊富に揃っていますので、初心者から上級者までここでトレーニングできます。種目によって適切な重量をトレーナーがご案内します。
ベンチプレス・パワーラック
ベンチプレスやスクワットなど高重量でも安全にトレーニングでき、自分の限界へ挑戦もできます。真ん中には腹筋を鍛えるマシンもあります。
ストレッチ・ベット
トレーニング後はトレーナーがストレッチをかけさせていただきます。なかなかご自分では伸ばしにくい筋肉もトレーナーにお任せください。
体力低下が気になる
階段で息が上がりにくくなり 苦でなくなった
趣味のテニスでも体の動きやすさを実感しています!
ぽっこりお腹・姿勢(猫背)
日常生活でも疲れにくくなった
ゴルフに行った翌日でも元気いっぱいです!
疲れやすい・ぽっこりお腹
歩行スピードが上がった
体力が付きツーリングをより楽しめています!
腰痛(すべり症)
腹筋が使えるようになり腰痛がなくなった
趣味を楽しめるようになりました!
筋トレが習慣化され逆に辞める事が怖いです。
胸が垂れてきた・腹筋を割りたい
ズボンがサイズダウンした
坐骨神経痛の症状もなくなりゴルフの飛距離が伸びました!