トレーナー紹介

枝光 聖人

枝光 聖人(えだみつ まさと)

パーソナルトレーナージャパン株式会社
心身健康倶楽部
代表取締役

資格 ・心身健康倶楽部認定 心身健康トレーナー
・人間総合科学大学 人間科学学士
・人間総合科学大学大学院 心身健康科学修士
・厚生労働省認定 ヘルスケアトレーナー
・日本関節アプローチ協会認定 関節アプローチマスター
・日本関節アプローチ協会認定 関節ストレッチマスター
・週末起業フォーラム 第二回週末起業家大賞受賞
・日本救急蘇生協会 Basicファーストエイド
・株式会社ルネサンス シナプソロジー普及員
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メッセージ

みなさん、こんにちは。
私は当初、競技者を中心としたパーソナルトレーニング指導をしていましたが、後に一般の方向けのトレーニング指導を中心とした活動へと変更しました。なぜなら、筋力トレーニングは、競技に勝ちたい方だけのものではなく、より良い日常生活をおくるために、むしろ一般の方にこそ必要だと気がついたからです。
 
立ったり座ったり、行きたいところへ行き、食べたいものを食べ、ぐっすり眠ったりなどすべての日常動作には、必ず筋肉が動いています。怒ったり笑ったり、幸せな気分になったり、悲しみから立ち直ろうとする時、明日のことを考えたり、思い出を大切にしようとする時にも、筋肉が動いています。
 
そう、あなたの人生は、筋肉で出来ているのです。
 
ところが、若いころには自然と動いていたその筋肉も、年を重ねるにつれ減っていきます。
そして、あなたの思う「健康」とか「自由」な心と体が、少しずつ奪われていってしまいます。
あなただけでなく、あなたの大切な人も同じです。
 
だからこそ、中高年のみなさんに筋力トレーニングをお勧めしたい。
それは競技に勝つ筋力トレーニングではなく、
日常生活のための筋力トレーニングでなくてはならない。
安全で楽しく、続けたいと思っていただけるようなパーソナルトレーニングを提供したい。
私はそんな思いで心身健康倶楽部を運営しています。
 
当倶楽部の自慢の、心身健康トレーナー陣と熟練のパーソナルトレーナー陣が、
あなたの日常を支えるべくお待ちしています。
どうぞお気軽にお問い合わせください