トレーナー紹介

古山 慶太

古山 慶太(こやま けいた)
パーソナルトレーナー

・介護予防
・傷害予防と対策
・コンディショニング
・機能回復
・ボディメイキング
・子供の運動と体づくり
・ジュニアからシニアまで
 

資格 ・健康運動実践指導者
・JSCAマスターインストラクター
・ライフフィットネスアカデミー サティファイドトレーナー
・スポーティーワン準1級指導員
・LACチーフトレーナー
・一般社団法人 子ども運動指導技能検定協会 理事
・古山アスレチック 主宰
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メッセージ

みなさん、はじめまして!
私は東京体育専門学校のスポーツ健康学科を卒業しました。
 
在学中から健康教室やトレーニング施設などで運動指導に携わってきました。
卒業後はスポーツクラブへ入社し、アスレチック部門主任としてジムエリアの統括、トレーナー業務全般・スタジオプログラム・子供体操教室指導・ウォーキング教室・パーソナルストレッチ・トレーナー科授業・トレーナー教育など、現在の私のベースとなる様々な経験を積んできました。
 
現在はフリーとなり、パーソナルトレーナー活動を中心に、セミナーや講習会の講師・子供体操体育教室・高齢者健康体操教室(介護予防事業)・セルフケア・ランニング等の指導を行っています。
子供から大人までの「特異性」と「共通性」を見つめた運動指導は、20年近くの実績があります。
 
傷害予防と傷害対策
コンディショニング、機能回復から肉体改造へ
痛くないBODYへ!
 
ボディメイキング
体の機能と体のデザイン、健康な心身と健全な心身へ
健康的なBODYへ!
 
子供の運動と体づくり/心身の成長とゴールデンエイジを考慮、段階的動作の獲得
可能性を開くBODYへ
 
 
関連書籍:
『1日5分3週間 結果のでる筋トレ術』責任監修
『ママだからできる 運動神経がどんどんよくなる子育ての本』プログラム提供