トレーナー紹介

志水 辰也

志水 辰也(しみず たつや)
パーソナルトレーナー

・マラソン競技力向上
・ランニングフォーム改善
・ランニングセッション(伴走)
・シェイプアップ
・筋力アップ
・コンディショニング
・ストレッチ
・ミドル、シニアのトレーニング

資格 ・株式会社ルネサンス シナプソロジー普及員
運動歴 ・野球
・フルマラソン(記録3時間26分31秒)
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メッセージ

みなさんこんにちは!
私は走ることがとても好きです。瞬発力を生かした短距離走も、景色を楽しみながら遠くまで行くマラソンも、どちらも得意です。

特にマラソンは、競技力の向上を目指したパーソナルトレーニングを行います。
タイムの向上やフォーム改善、ランニングセッション等を行ないます。
いつも一人で走っている方、
走り方を教わったことがない方、
自分のペースで一緒に走る人が欲しい方、
もっと早く走りたい方、
カッコよく走りたい方、
走ってみたい方、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
 
雨の日にはコンディショニング主体のパーソナルトレーニングに切り替える事も出来ます。
一緒に走り、トレッチをしたりしてジョギングをもっと楽しみましょう!
 
もちろんシェイプアップ、筋力アップもお任せください。
お客様に合わせて最短で結果の高いトレーニングメニューをご提案させて頂きます。
近年注目されているコアトレーニングも合わせながら機能的な体を作っていきます。
 
またコンディショニングやストレッチで柔軟性の向上を目指したり、肩こりや腰痛の不調緩和、予防などのサポートも致します。
関節調整、パーソナルストレッチ等で、不安がある箇所を整えていきましょう!
 
ミドル・シニアのみなさんへ
適度に適切な運動をし、質の高い生活を送って頂けるトレーニングをご提供致します。
また、コンディショニング、ストレッチを通して肩こり、腰痛知らずの体を作っていきましょう!