トレーナー紹介

安田 敦子

安田 敦子(やすだ あつこ)
パーソナルトレーナー

・パワフル減量
・美ダイエット
・筋肥大
・体の不都合改善サポート
・20-80代
 

経歴 ・2002年:東京クラス別ボディビル選手権46Kg超級 優勝
・2004年:東京ボディビル選手権 優勝
・2014年:関東ボディビル選手権 優勝
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メッセージ

東京健康科学専門学校卒業後、エアロビクスインストラクターやグループレッスンを中心に経験を積み、その後2004年から本格的にパーソナルトレーナーとして活動しています。
 
ダイエットや筋力アップ目的の方のサポートはもちろん、 腰痛・肩凝り・膝・肘・四十肩・五十肩などの症状がある方にも、身体の使い方を変えるトレーニングで改善をサポートし、現在、20代から80代の幅広い年代の方に応対しています。
 
また現役のボディビルダーとしても活動していますので、長年の経験を基にしたダイエット指導、トレーニング指導には自信があります。
どうぞお気軽にお問い合わせください。