心身健康倶楽部のトレーナー 安田　敦子の紹介ページです。ぜひ一度パーソナルトレーニングを体験して下さいませ！

東京健康科学専門学校卒業後、エアロビクスインストラクターやグループレッスンを中心に経験を積み、その後2004年から本格的にパーソナルトレーナーとして活動しています。
　
ダイエットや筋力アップ目的の方のサポートはもちろん、 腰痛・肩凝り・膝・肘・四十肩・五十肩などの症状がある方にも、身体の使い方を変えるトレーニングで改善をサポートし、現在、20代から80代の幅広い年代の方に応対しています。
　
また現役のボディビルダーとしても活動していますので、長年の経験を基にしたダイエット指導、トレーニング指導には自信があります。
どうぞお気軽にお問い合わせください。