こんにちは。心身健康倶楽部あざみ野店です。
みなさんはもしかして、最近こんな事を思っていませんか?

◎ 筋肉が減ってきた気がする
◎ 疲れやすくなった
◎ 姿勢が悪くなってきた
◎ 仕事への情熱が薄れてきた
◎ 趣味を楽しめなくなってきた
◎ 肩こりが根強くて嫌だ
◎ 慢性的な頭痛がある
◎ 気持ちが沈みやすい

 

そして更に、こんな事を思っていませんか?


◎ 筋肉を増やして強い体になりたい
◎ もっと根気のある元気な体が欲しい
◎ 若々しい姿勢で颯爽と歩きたい
◎ まだまだ仕事を頑張りたい
◎ ずっとゴルフやスキーを楽しみたい
◎ 痛みのない体に戻りたい
◎ 明るく前向きな気持ちで暮らしたい

 

少しでも当てはまる方は既に、自分で筋肉を動かして、鍛えてみたいと考えているかもしれませんね。
もしそうなら、まずはパーソナルトレーニングを試してみることをお勧めします。
なぜお勧めするのかについて、なるべく分かりやすくご案内してみますので、どうぞ読んでみてくださいね。


初回特別優待でわかること


  1. 通いやすくて良いジムか。
  2. いいトレーナーに出会えるか。
  3. 筋トレは自分にもできそうか。
  4. 筋トレの効果はありそうか。
  5. やってみて楽しいか。
  6. 続けてみたいと思えるか。

はい、そうです。どれもあなたにとって、とっても重要なことですよね。
これがわからないままでは、パーソナルトレーニングなんて、とても始められません。

初回特別優待ですること


  1. 体組成測定
  2. カウンセリング
  3. マンツーマンの筋トレ
  4. ストレッチ

(1)まずは体組成計を使って、筋肉量や体脂肪率、左右の筋バランスなどを計測して、数値やグラフで見えるようにします。およそ2分くらいで簡単に測り終わります。

(2)カウンセリングでは、そのデータを分かりやすくお話ししますので、今の自分の状態をよく知ることができます。
それに加え、あなたの気になっていることや目標にしたいこと、憧れの体型の人などがいたら教えて頂き、その目標を目指した筋力トレーニングを開始します。

(3)マンツーマンのパーソナルトレーニングですから、もちろんあなただけのトレーニング内容です。初めての方でも”自分用”なので、何も心配することはありません。トレーナーからのたくさんの励ましもあって、どなたでも楽しく、そして自信を持ってトレーニングをすることが出来ます。

(4)最後はストレッチです。使った筋肉を気持ちよく伸ばして、疲れを取っていきます。トレーナーに聞き忘れたことや言い損ねたことがあったら、是非このタイミングを使って何でも聞いてみてくださいね。
所要時間は全部で60分です。


内容としては、とてもしっかりしたフルコースです。お試しと言っても、中身は心身健康倶楽部の普通のパーソナルトレーニングと全く同じです。
お客様はパーソナルトレーニングの本当の良さを確かめたくて試しに来てくださるのですから、本当のパーソナルトレーニングを実感してもらう事を何より大切にしています。

初回特別優待のご予約手順


  1. 下にある初回特別優待」お申し込みフォームに必要事項をご記入の上、「入力内容の確認」ボタンを押してください
  2. 内容を確認して、特にメールアドレスに誤りがないかを再度ご確認頂きまして、「送信」ボタンを押してください
  3. 担当者より日程調整のメールが届きますので、お待ちください。
  4. 担当者よりメールが届きましたら、ご返信をお願いします。

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あざみ野店 045-482-9638

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