えっ!?
中高年のダイエットは食事制限じゃないってホント?!


中高年専門パーソナルトレーニングジムを率いる枝光聖人の
「らくらくダイエットセミナー」を開催します!


あなたは、いつまで痩せていれば満足ですか?
みなさん、こんにちは。心身健康倶楽部の枝光です。
このページをご覧くださり、ありがとうございます。
さて、さっそくですが質問させてください。
「あなたはいつまで痩せていれば満足ですか?」
こう聞かれて、ある限定された期間を思い浮かべましたか?
あるいは、
いつまで我慢出来るかな?と考えましたか?
もしそうなら、あなたの思うダイエット方法は、あなたに合っていないかもしれません。


痩せることは期間限定じゃない。
もしあなたのダイエットが我慢の連続なら、そのわりに、痩せた体がすぐ元に戻ってしまうのなら、
何度も期間限定で、一瞬だけでも痩せたくなりますよね。

太る→痩せる→もっと太るの繰り返しでいい方も、いらっしゃるかもしれません。
でも、
もしも自分に合った、無理をせずに続けられるダイエット方法を知っていたら、
あなたは最初の質問になんと答えますか?

「無理しなくていいなら、ずっと痩せていたい。」
きっと、こう答えるでしょう。

痩せたい、太りたくない理由は皆さんそれぞれですが、
あなたの年代に合った痩せ方をちゃんと知っていれば、
今までのように辛いダイエットを期間限定で繰り返さなくて済むかもしれません。痩せることは、「期間限定」ではないのです。

中高年のお尻トレーニングはこんなにスゴい!
最近はやりのヒップトレーニング。 若い頃は、綺麗な形のお尻になりたいとか、引き締まったアスリートのようなお尻がいいとか、見た目が変わったらいいなという思いがあったりしますが、中高年のヒップトレーニングは、もっとすごいです。

  • シャンとしたいい姿勢をつくる!
  • 歩幅が広いしっかりした足取りで、歩く姿が若々しくなる!
  • すぐに疲れたり、バテたりしなくなる!
  • ゴルフ・テニスなどの趣味を思うように楽しめる!

こんな充実した毎日を送るために、男性も女性も、お尻のトレーニングはすごく効果的です。このセミナーでは、自宅でできる簡単なエクササイズもご紹介しますよ!


このセミナーでわかること

 目からウロコ!40代からのダイエット方法がよくわかる。

 無理しなくていい!どんな食事をすればいいのかよくわかる。

 大反響!テレビでご紹介した、自宅で出来る簡単なエクササイズがよくわかる。

 こんなにスゴイ!自宅で簡単、中高年のお尻トレーニングがよくわかる。


中高年なら、知ってから。
40代以上の方には、若い頃とは別の痩せ方があります。ちゃんと理解すれば、ちゃんとできるはず。
「らくらくダイエットセミナー」では、どなたにもわかりやすくお伝えします。知らなきゃ損かもです~。

参加費は無料です。お誘い合わせの上お申し込みくださいね。お待ちしています。

日本初!中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部
枝光聖人の「らくらくダイエットセミナー」

東京開催
3/3(日)13:00~14:30
心身健康倶楽部 イオン西新井店
〒121-0816
東京都足立区梅島3-32-7イオン西新井店4F
東武スカイツリーライン「西新井駅」東口目の前
TEL:03-5888-7896

3/17(日)13:00~14:30
心身健康倶楽部 新宿御苑店
〒160-0022
東京都新宿区新宿1-19-6 ISビル2階
東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」徒歩3分
TEL:03-6709-8865

横浜開催
3/10(日)13:00~14:30
心身健康倶楽部 あざみ野店
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-35-2
インペリアルMビル 5F(洋服の青山さんの大きな看板があるビルです)
東急田園都市線「あざみ野駅」徒歩4分
TEL:045-482-9638

4/14(日)13:00~14:30
心身健康倶楽部 横浜元町店
〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1丁目13元町プラザ3階
地下鉄みなとみらい線:元町・中華街駅
5番出口より徒歩1分
JR京浜東北線:石川町駅(徒歩12分)
TEL:045-232-4412

大阪開催
4/21(日)13:00~14:30
心身健康倶楽部 高槻店
〒 569-0804
大阪府高槻市紺屋町9-35アシダビル2F(市役所通り沿い)
JR高槻駅より徒歩4分
阪急高槻市駅より徒歩5分
TEL:072-668-3958


ダイエットのお客様の声


30代女性・S様
30代になり、これまで運動は全くやってこなかったので筋肉も体力もないのはわかっていたのですが、昨年ぐらいからお腹周り、お尻、背中、が気になりだして。
このまま1年後2年後を想像すると怖くなり、筋トレをすることを決めました。
こんな私でも出来るかとても不安でしたが、私に合わせたトレーニングをしてくれたので、逆に「やるぞ」って前向きな気持ちで取り組めました。
トレーナーは面白く優しいです。また色々話も聞いてくれるので気軽に相談しながらトレーニング出来て楽しくダイエット出来ました。

40代女性・H様
最初は半信半疑でしたが、だんだんボディーラインが変化してきてビックリしました。
たった2カ月でウエストも引き締まり、姿勢も良くなって健康美になりました。
今はもっともっとキレイになりたいと前向きになりました。
運動不足やストレスも解消出来て、体の内面から健康的になった気がします。

50代男性・I様
何度かフィットネスに通いましたが、学生のバイトのようなトレーナーでは、効果も実感出来ずに続きませんでしたが、心身健康倶楽部のトレーナーは無駄の無いトレーニングで、短期間でカラダの変化が感じられ本当にうれしくなってきました。
自分が40代半ばになり、父親世代の70、80代を見ていると、いくら経済的なゆとりがあっても、少しでも体調を崩して入院すると、極端に筋力が落ちるのを目の当たりにして、自己管理の一環でパーソナルトレーニングを始めました。本当に無駄の無いトレーニングで、入浴して鏡を見ると自分のカラダの変化にびっくりしています。それ以来週に1回、通い続けています。