プログラム・料金

初回特別優待

初回限定60%OFFで、標準的な60分のパーソナルトレーニングを受けられます。まずはこちらでお試し下さい。

時間 回数 価格(税別)
60分 1回 3,200円

備考:初回限定、ビジター利用料を含んでいます。

短期集中メニュー

ストレッチコース30

急にトレーニングを始める自信がない方や、まずは体をほぐしてコリや痛みをやわらげてからトレーニングを始めたいとお考えの方は、こちらのコースがお勧めです。

時間 回数 価格(税別)
30分 8回 28,000円

ダイエットコース60

栄養を正しく摂りながら、トレーニングで筋肉をつけて痩せる、中高年に理想的な「食べるダイエット」を行います。
健康的に痩せたいとお考えの方は、こちらのコースがお勧めです。

時間 回数 価格(税別)
60分 8回 44,800円

筋力アップコース60

若い頃に比べて疲れやすい、根気が無い、姿勢が悪いなど、失ったと感じる体力や筋力、気力を取り戻し、元気になりたいと思う方は、こちらのコースがお勧めです。

時間 回数 価格(税別)
60分 8回 44,800円

備考:お一人様いずれか1コース限り。

有効期限:初回トレーニング日から2ヶ月ビジター利用料を含んでいます。

会員メニュー

週1ペースで月4回のトレーニング習慣を身につけると、心と体に大変に良い影響があります。トレーニング時間は状況にあわせて、30分、60分、90分の中からお選び下さい。施設利用回数に制限はありません。

パーソナル会員30

時間 回数 価格(税別)
30分 4回 19,000円

パーソナル会員60

時間 回数 価格(税別)
60分 4回 31,000円

パーソナル会員90

時間 回数 価格(税別)
90分 4回 43,000円

備考:トレーニング回数は翌々月末日まで繰り越せます。

オプション・ビジターメニュー(都度利用)

パーソナルトレーニング30

30分のパーソナルトレーニングを行います。トレーニングをした事がない方や、暫く運動をしていない方、体力に自信がなく少しずつ始めてみたい方にお勧めです。

時間 回数 価格(税別)
30分 1回 3,000円

パーソナルトレーニング60

60分のパーソナルトレーニングを行います。カウンセリング、評価測定、トレーニングやストレッチなどの一連をしっかりこなせる標準的な時間で、最もお勧めです。

時間 回数 価格(税別)
60分 1回 6,000円

パーソナルトレーニング90

90分のパーソナルトレーニングを行います。時間をゆっくりと使いながら、無理のない、安全で安心なトレーニングを受けられます。特にご高齢の方にお勧めです。

時間 回数 価格(税別)
90分 1回 9,000円

備考:利用の都度、お支払いとなります。

メディカルワークアウト(スタジオトレーニング) ※四谷店限定

医師と共同開発した究極の脂肪燃焼プログラムです。筋力、柔軟性、バランス、体幹能力アップで若々しく元気な体を目指します。

音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう♪ メディカルワークアウトは少人数制のため、事前のご予約が必要です。

時間 回数 価格(税別)
60分 1回 1,500円 一般(非会員)
1,000円 会員様

開催日:毎月第2・3・4日曜日 10:40〜11:40

ご用意いただくもの:動きやすい服装、館内シューズ、タオル、水分

備考:利用の都度、お支払いとなります。