パーソナルトレーニングジム
心身健康倶楽部 新宿御苑店
新宿御苑店へのお問い合わせ
TEL.03-6709-8865
新宿御苑店のプログラム・料金
各プログラムの詳しい説明や注意事項は「プログラム・料金」ページをご確認ください。
初回特別優待についての詳細は、こちらから確認できます。
| 項目 | 時間 | 回数 | 価格(税込) |
|---|---|---|---|
| 初回特別優待 | 60分 | 1回 | 3,520円 |
| ストレッチコース30 | 30分 | 8回 | 33,000円 |
| ダイエットコース60 | 60分 | 8回 | 52,800円 |
| 筋力アップコース60 | 60分 | 8回 | 52,800円 |
| パーソナル会員30 | 30分 | 4回 | 20,900円 |
| パーソナル会員60 | 60分 | 4回 | 34,100円 |
| パーソナル会員90 | 90分 | 4回 | 47,300円 |
| 都度利用30 | 30分 | 1回 | 5,500円 |
| 都度利用60 | 60分 | 1回 | 8,800円 |
| 都度利用90 | 90分 | 1回 | 12,100円 |
「ストレッチコース」「ダイエットコース」「筋力アップコース」いずれのコースも、お一人様いずれか１コース限りです。
「ストレッチコース」「ダイエットコース」「筋力アップコース」の有効期限は初回トレーニング日から２ヶ月間です。
「都度利用」コースは、利用の都度の料金お支払いとなります。
営業時間
平日 12:00～21:00
土日祝日 10:00～18:00
※平日の午前中をご希望の際は、
初回特別優待お申し込みフォーム、お問い合わせフォームにご記入、またはお電話にてお問い合わせをお願いいたします。
※年末年始の休業日につきましては別途お知らせします。
アクセス
東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」徒歩3分
住所
〒160-0022
東京都新宿区新宿1-19-6 ISビル2階
TEL：03-6709-8865
駐車場
駐車場はございませんので、
お近くのコインパーキングをご利用いただくか、公共交通機関でお越しください。
新宿御苑前2番出口を出たら左方向へ。
すぐ目の前の新宿御苑前の交差点を左へ進みます。
ここが中間点。花園町親交会の商店街です。
右手に目印のヒグチ薬局さんの黄色い看板が見えてきます。
こちらのビルの2階にお上がりください。
2階奥突き当りに入口があります。
新宿御苑店のご案内
トレーニングルーム全景
入口での受付後、体組成計、血圧計で身体の状況のチェックを行います。エアロバイクでの軽い有酸素運動から怪我予防のストレッチを行い、さあトレーニング開始です！
女性優先トレーニングルーム
混雑時なども他のお客様を気にすること無くトレーニングを行えます。マルチパワーラックを使って下半身から上半身までのトレーニングが可能です。
体組成計
体に微弱な電流を流すことで、体重、体内の筋肉量、脂肪量、水分量などの計測を行います。筋肉のバランス、脂肪の分布などからトレーニングを行う目標がわかります。
レッグエクステンション＆レッグカール
歩く、立ち上るなどに大切な太股の前面、背面の筋肉を鍛えるトレーニングマシンです。膝周りの筋肉を動かすことで、膝痛などの改善効果も期待できます。
レッグプレス
身体を支える下半身全体を鍛えるトレーニングマシンです。股関節周りの筋肉を動かすことで、腰痛、姿勢などの改善効果も期待できます。
ラットプルダウン（マルチパワーラック）
背中の筋肉を鍛えるトレーニングマシンです。肩甲骨周りの筋肉を動かすことで、肩こり、姿勢などの改善効果も期待できます。（スクワットなどの下半身のトレーニング他にも利用できるトレーニングマシンです）
チェストプレス
胸の筋肉を鍛えるトレーニングマシンです。胸の筋肉を大きく動かすことで、呼吸、姿勢などの改善効果も期待出来ます。
ベンチプレス台
胸の筋肉、身体の体幹部を鍛えるトレーニングを行います。男性の方には本格的なトレーニングが可能です。
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