心身健康俱楽部高槻店では、1対1のパーソナルトレーニングに力を注いでおりますが、最近はご夫婦やお友達で一緒にトレーニングをしたいというお客様もいらして、グループトレーニングも行なっております。

トレーナー一人が一度に複数のお客様のトレーニングを担当しますので、目の行き届かないところが出たり、ストレッチがセルフになるなどのデメリットはありますが、ご夫婦やお友達でトレーニングを受けることで、苦しいトレーニングでも、より楽しくこなせるというメリットがあります。

現在実施中のKさんご夫婦は、お仕事帰りに待ち合わせをされてお越しになられます。旦那様が得意な種目、奥様が得意な種目があったりしますが、トレーナーが負荷をそれぞれ調整しますので、お二人で競い合うようにしてトレーニングされていて微笑ましいです。

グループトレーニングは1回につき3名まで、会員同伴で、年齢は65歳未満などの条件があります。トレーニング料金など詳細はメールかお電話でお問い合わせください。