トレーナー紹介
牛島 玲子
牛島 玲子（うしじま れいこ）
パーソナルトレーナー
メッセージ
私は大手スポーツクラブでのジムトレーナー、スタジオインストラクターの経験を経て、現在はパーソナルトレーナー、フリーインストラクター（ピラティス、格闘技）として活動しております。
姿勢改善や機能的な身体の使い方などピラティスメソッドもお伝えしながらお客様の心に寄り添えるトレーナーでいたいと思っております。
身体を動かすと心身共に健康に！そして元気になります！
ぜひそのサポートやお手伝いをさせて下さい。
一緒に楽しくトレーニングしましょう！
【資格】
・FTP Mat Pilatds Instractor
・Pfilates®️（骨盤底筋）Instractor
