心身健康倶楽部 新宿御苑店では毎月第２・第４月曜日14時より15時まで、
高齢者（概ね65歳以上）を対象に『転ばないカラダ教室』
を開催する事とになりました。
椅子に座ったままの筋トレとストレッチ体操です。
ご自宅でも簡単に行える簡単な運動ですのでお気軽にご参加頂けます。
高齢者以外の方でもご自宅のおじいちゃん、おばあちゃんに教えてあげたいと
いう方でも大歓迎です。
第1回目は6月10日（月）となります。
※人数に限りがありますので必ずご予約をお願いいたします。
☎ 03－6709－8865 又は
mail gyoen8865@gmail.com
●お名前 ●年齢 ●ご住所 ●電話番号
●『転ばないカラダ教室』 参加希望とお書きください
