2026年7月21日放送
テレビ東京『なないろ日和！』

テレビ東京「なないろ日和！」で『若々しさを取り戻す！気軽に体幹トレーニング！』を紹介しました。

今回は、階段の上り下りや不意のつまずきなど、年齢とともに感じやすい身体の悩みに着目し、気軽に取り組める体幹トレーニングや健康づくりについてお話しています。

毎日の生活をより快適に過ごすための運動のポイントや、無理なく続けられるトレーニング方法など、健康維持に役立つ内容となっています！