井保 翔一 みなさんこんにちは！ みなさんはじめましてトレーナーの井保です。 人生で一度は腰痛、肩コリ、猫背などに悩まされたことはありませんか？ 不良姿勢、筋肉のバランス、筋肉の硬さなどを改善する事で腰痛、猫背改善にも繋がります。 ・・・ 続きを読む
小林 昌子 はじめまして 以前スイスのジムにてトレーナーを経験し、日本ではアスリートの子供達をサポートしてきました。 子育てを終え、私自身が中高年の真っ只中という事もあり、皆様の辛い体の痛みを深く理解出来ると思います。 私も股関節の・・・ 続きを読む
平田 真知子 みなさま、こんにちは！ 以前は、女性専用のパーソナルトレーニングジムに務めていました。 現在は、女性に限らずより多くの方々のお力になれればと思い、男性や子どもたちにも身体を動かすことの大切さや楽しさを伝えています。 また・・・ 続きを読む
