水嶋 勝広 私は、大手スポーツクラブでパーソナルトレーナーとして約10年、整体院では約8年、多くのお客様の運動面と、肩凝りや腰痛などが起こる原因や、どのようにすれば予防できるかなどを勉強してきました。 この経験を生かし、更に学びなが・・・ 続きを読む
齊藤 由貴 みなさんこんにちは(^^) 趣味活動や日常生活の中で疲れやすいなと感じたり、今まで出来ていた動作やパフォーマンスがしづらくなった経験はありませんか？ 運動をした方が良いのはわかっているけど、何をどうすればいいのか分からず・・・ 続きを読む
笠岡 卓也 皆様、はじめまして！ 心身健康倶楽部イオンタウン蕨店、店長兼トレーナーの笠岡と申します。 「お身体でお困りのことはありませんか？」 腰痛、膝痛、肩凝り、猫背、疲れやすいなどの症状は、筋力が年々弱くなったり、筋肉が硬くなっ・・・ 続きを読む
