山本 修 皆様はじめまして。蕨店トレーナーの山本です。 私は、大手のフィットネスクラブでのパーソナルトレーニング活動と、１５年間続けた陸上競技の経験を活かし、浦和レッズの会社であるレッズランドでランニングスクールコーチも行っており・・・ 続きを読む
齊藤 由貴 みなさんこんにちは(^^) 趣味活動や日常生活の中で疲れやすいなと感じたり、今まで出来ていた動作やパフォーマンスがしづらくなった経験はありませんか？ 運動をした方が良いのはわかっているけど、何をどうすればいいのか分からず・・・ 続きを読む
笠岡 卓也 皆様、はじめまして！ 心身健康倶楽部イオンタウン蕨店、店長兼トレーナーの笠岡と申します。 「お身体でお困りのことはありませんか？」 腰痛、膝痛、肩凝り、猫背、疲れやすいなどの症状は、筋力が年々弱くなったり、筋肉が硬くなっ・・・ 続きを読む
