ベストセラー著者でもあるテストステロンさんの名言です。 筋トレのメリット ①自信がつく ②健康管理(筋トレas予防医学) ③理想の体が手に入る ④メンタルが安定する ⑤自尊心の向上 ⑥恋人に振られてもダンベルがいる ⑦モ・・・

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