皆さんは正しい姿勢の重要性をご存じでしょうか？こちらの記事では不良姿勢の特徴や正しい姿勢の重要性をご説明します。また簡単にできる姿勢改善プログラムもご紹介します。
shinshin_kenkou_admさんの記事一覧
テレビ東京「なないろ日和！」で「中高年の背中トレ」を紹介します！
2025年6月17日 あさ10時 放送 おなじみテレビ東京「なないろ日和！」で、今回は「中高年の背中トレ」をご紹介します！ 背中のトレーニングは美しい姿勢を保つだけでなく、猫背や腰痛予防・肩こり解消など、たくさんの効果が・・・
【イオンモール上尾店】骨密度測定＆ストレッチ体験開催のお知らせ
骨の健康、気にしたことありますか？ 「骨密度測定 ＆ ストレッチ体験」を開催します！ 【日時】6/19(木)10：00～15：30 【場所】イオンモール上尾2Fドコモショップ前 専用機器で骨の状態をチェックできるほか 身・・・
【イオン碑文谷店】骨の健康チェックと即効ストレッチ体験イベントのお知らせ
骨の健康チェックと即効ストレッチ体験イベントを開催します！ 6/14（土）10:00～16:00 イオンスタイル碑文谷本館5階 未来屋書店さん奥の特設会場にて ご参加無料 どなたでもお気軽にお立ち寄りください。 当日ので・・・
心身健康倶楽部が「事業継続力強化計画」の認定を受けました
この度、心身健康倶楽部は、経済産業省 関東経済産業局より「事業継続力強化計画」の認定を受けました。 自社の事業活動の概要 当社は、主に中高年齢層を対象とした個別のトレーニング指導を行っており、フランチャイズ店を含めて全体・・・
筋肉はどれくらいでつく？筋肉がつくまでにかかる時間を詳しく解説
筋トレを始めた方は、筋肉がどれくらいでつくのか気になるかと思います。 そこで、今回の記事では、筋トレを始めてから筋肉がつくまでの期間について詳しく解説していきます。 今から筋トレを始めようと考えている方や、筋トレを始めた・・・
【イオンタウン蕨店】健康イベント開催のお知らせ
――――― 日時：4/26(土)10：00～16：00 場所：イオンタウン蕨 マックスバリュ前イベント広場 ――――― イオンタウン蕨にて『健康イベント』を開催します。 測定器で全身の筋肉量測定して体の状態をチェック！ ・・・
